食事を選ぶ際お勧めしているのが栄養素で選ぶこと例えば「デザートどうする？」ではなく「糖質、炭水化物、油どうする？」や「揚げ物頼む？」ではなく「油の塊どうする？」なんて考え方に変えるだけで食…
ついつい暴食してしまう事って多々ありますよねｗそんな時は、ぬるめのお水を大量に飲みましょう。お勧めは、1日必要量の2リットルプラスアルファ。ご自身の負担にならない程度でいいですが、少しでも多…
例えば。パスタを食べるなら、ピザはやめておく。スイーツを食べるなら、お砂糖抜きのドリンクにする。唐揚げを食べるなら、他の油物はやめる・・・。などプラスマイナスゼロになるように意識して摂取す…
ニキビって、原因のほとんどが内的要因だと考えます。暴食・ストレス・寝不足・生理などなど・・・。年末に向けての暴食は特に！！プラスマイナスゼロの食事の仕方をお勧めします。炭水化物＋炭水化物・…
極度の肩こりや、体のゆがみから、お顔も歪みます☆こちらのお客様は、慢性化した肩こりもお持ちでした。プルソワンの小顔矯正では脳脊髄液をながしながら、肩こりも解消に努めます結果、左の口角の歪みや…
プルソワンの小顔矯正では、たるみも改善します☆こちらのお写真は、1回の施術での結果もちろん、個人差はありますが、あきらかにフェイスラインのたるみがなくなりシュッとされていますよね♪目の下とほう…
洗顔時、シャワーでお顔をすすぐ方も多いと思いますがプルソワンでは手でかけすすぎすることをお勧めしています☆シャワーの水圧って結構あるのよね。毎日あてることで軽いジャブをお顔にあてているのと同…
汗をたっぷりかくと、自然と汚れが外に出てくれます☆イチゴ鼻になりやすい方の特徴に、汗をかいていない、かきにくいという方が多いのも事実。スチームサウナや、お風呂でしっかり汗をかく事。汗をかくた…
毛穴の黒ずみ。。。毎日のメイクや皮脂汚れが落ちていないことが原因の一つです☆気になるとはいえ、指でぎゅーとか、爪楊枝でほじくるとかしていると、どんどん毛穴は広がり、つまりやすくなります。まず…
個室だとか、マンツーマンだとか、お一人お一人に合わせたなんてのは当たり前だと思っています☆プルソワンの強みは、【体・心・脳・肌】の4方向からアプローチできること☆お肌のお手入れだけをしていても…