【伊丹市】肌荒れ改善・エステ・フェイシャルエステ
2022/11/05
栄養素で考える
食事を選ぶ際お勧めしているのが 栄養素で選ぶこと
例えば「デザートどうする？」ではなく「糖質、炭水化物、油どうする？」や
「揚げ物頼む？」ではなく「油の塊どうする？」なんて考え方に変えるだけで
食べる気失せるｗｗｗ このやり方、ダイエットにも使えるのよね♪
メニューを選ぶ際は、料理名ではなく、栄養素で話してみるってのは案外、いらないものを
摂取するセーブには使えます☆
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フェイシャルクリニックサロン Poursoin -プルソワン-
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ニキビ肌のケアを伊丹市で行う
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