【伊丹市】40代とスイーツ 40代にはいると、10日に1回とお伝えしています。糖質はたるみのもと。毎日の食事でも糖質は摂取しているため、おやつと言われるものは極力控えるに越したことはないw脱・スイーツ目指して行きましょう