フェイシャルクリニックサロン Poursoin -プルソワン-

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40代にはいると、10日に1回とお伝えしています。糖質はたるみのもと。毎日の食事でも糖質は摂取しているため、おやつと言われるものは極力控えるに越したことはないw脱・スイーツ目指して行きましょう

まずは食生活の改善☆炭水化物や糖質、脂質の摂りすぎは絶対よくない!!毎日食事レポを書き、野菜・たんぱく質を中心にあっさりした和食に仕上げる☆洋食を摂るときは少しでもあっさりしたものにする☆改善…

ご予約時間になり、扉を開けるとこのいで立ちで待たれていましたw玄関開けたらハッピースポット☆お誕生日のお祝い♪羽織るだけであったかいぬくぬく毛布?も頂いちゃった♪いつも、自分事のように考えてく…

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