例えば。パスタを食べるなら、ピザはやめておく。スイーツを食べるなら、お砂糖抜きのドリンクにする。唐揚げを食べるなら、他の油物はやめる・・・。などプラスマイナスゼロになるように意識して摂取す…
ニキビって、原因のほとんどが内的要因だと考えます。暴食・ストレス・寝不足・生理などなど・・・。年末に向けての暴食は特に！！プラスマイナスゼロの食事の仕方をお勧めします。炭水化物＋炭水化物・…
ニキビは得意なプルソワンです☆どんなタイプのニキビでも3か月で半減。半年くらいでほぼ、出来なくなります。その為には体質改善・肌質改善・環境改善が必要☆もちろん、通っていただくだけでは無理ですｗ…
ニキビって原因が多種多様。生活環境やリズムだけでなく、その人の性格まで影響します。だからプルソワンではまず、カウンセリング☆お客様の生活・お手入れ方法・食事・考え方・メンタル状態までお聞きし…