フェイシャルクリニックサロン Poursoin -プルソワン-

【伊丹市】クリスマスから暴食は続く

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【伊丹市】クリスマスから暴食は続く

【伊丹市】クリスマスから暴食は続く

2022/12/18

暴食イコール肌荒れ

食事量が増えるのもNGですが、なにより糖質の摂りすぎになってしまうこの季節(;'∀')

お酒・スイーツ・豪華な食事・お餅・おせち料理・・・・

どれも、糖質を含んでおり、たるみやニキビの原因になってしまいます(;'∀')

お酒を飲むなら、スイーツは食べない。炭水化物を食べるなら、おせち料理やお餅は食べない・・など、プラスマイナスゼロの食事法を意識しましょうね♪

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