昨夜は豆まきしましたか？うちはすっかり忘れていて恵方巻を食べることもしませんでしたｗ豆まきの豆は年齢分食べるといいと言われていますね☆しっかり噛んでゆっくり時間をかけて食べるようにしましょう…
バレンタインデーに自分チョコなんて買ったりしていませんか？チョコレートはニキビの元！！カカオ８０％以上のものか高級チョコを買い、大事に少しづつ食べてね☆
お尻の穴って大概の方が、いつもフルオープンｗお尻がゆるむと骨盤や太ももも外側へ緩みますそして、お顔はというと…斜め下に引っ張られて大きくなってしまいます(;'∀')常に、トイレ行きたい人をイメージ…
年末年始に引き続き、バレンタインがやってきますねｗ自分チョコ・日ごろのご褒美なんて言って、チョコを買ってしまっていませんか？糖質の摂りすぎや、暴食はたるみに繋がります汗体内に老廃物が残った…
ここ数日、すごい乾燥していますよね汗仕事中の乾燥ってどうやって対処していますか？朝、塗布したスキンケアが1日持つとは思いません。メイクの上から化粧水や美容液クリームなどを補うことは大切だとお…
毛穴汚れってめっちゃ気になりませんか？私は毎日のクレンジングや洗顔あと、じーーーっと鏡を見て毛穴に汚れが残っていないかチェックしちゃいますｗ汚れは油が原因。毎日のクレンジングや洗顔時に一か…
目のたるみが気になる方にお勧め！！①片方ずつ瞬きをします右、左、右、左と瞬きをゆっくりしていただき開けるときはしっかり開く。閉じるときはしっかり閉じる。この繰り返しをすることで瞼や目の周りの…
冷風って扇風機と一緒ってご存じでしたか？風に当たると、お肌の水分は蒸発して乾燥しやすくなりますよね(-_-;)アトピーや乾燥肌の方は特に！！冷風(暖房もだけど)に当たらないようにしていただきたいで…
毛穴の汚れが気になると、剥がすパックやスクラブ洗顔に走ってしまいがちですね汗これね、お肌を傷つけてしまい、余計に毛穴汚れがひどくなるってご存じでしたか？無理にはがしたり、スクラブでごしごし…
しつこいくらいお水の摂取を勧めていますが…ほんとに必要なんです☆くすみがある人って、基本、お水を飲んでいない方に多い汗1日2リットルの水これってそんなに難しい事じゃないよ☆こまめにとるようにした…