【伊丹市】エラ張とデカ顔と食いしばり
2023/01/03
エラ張とデカ顔と食いしばり
寒いと、歯を食いしばってしまいますね(-_-;) これって、エラの上にある筋肉が発達してしまい、エラが張ったようになります。そしてそれが継続されると大きなお顔へと発達してしまいます。
奥歯にティッシュ一枚挟んでいるくらいの感覚で力を抜くことも必要☆
舌先を上前歯の上根元に押し当てておくことも必要☆
エラ筋を発達させないように意識しましょうね♪
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