カロリーだけじゃなく、たるみのもとになる砂糖や添加物もたくさん入っています汗食べるなら、おかず系のパンにしましょう♪甘いパンはおやつと一緒！！つい手が出るクリーム系やあんこ系は避けていきまし…
年末年始に引き続き、バレンタインがやってきますねｗ自分チョコ・日ごろのご褒美なんて言って、チョコを買ってしまっていませんか？糖質の摂りすぎや、暴食はたるみに繋がります汗体内に老廃物が残った…
絶対的に笑う事！！これに限ると思っています。マスク生活をしていると無表情になりがち(;'∀')表情筋が固くなって当たり前――1日１００笑い目指して、大きな口を開けてゲラゲラ笑う☆やってみてね☆
たるみって日常のちょっとした刺激で起こることもあります☆プルソワンでは、朝晩のホームケア時、赤ちゃんのお肌を触るくらいの力加減とお伝えしています☆お肌に対する摩擦や、圧力が加わると、筋繊維が…